2022-11-08 15:31:57 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:中考前減壓從家長心態開始,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 父母要多鼓勵 學習成績的波動,內心的焦躁都可能讓孩子對學習,對考試失去信心。此時家長就是……
2022-11-08 15:30:42 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:保持平常心,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 保持平常心 無論最終考試結果如何,都請同學們保持一顆平常心。 古訓道: 勿以物喜、勿以己卑 ,保持一顆平!
2022-11-08 15:30:11 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:坦對現實,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 坦對現實 面對大型考試每個人都會有一些緊張,誰在考試時調整得快,誰就能考得更好。 坦然面對緊張,可能超常發……
2022-11-08 15:29:40 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:笑對考場,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 笑對考場 心理學研究表明:人的表情與人內心體驗是相互促進的。 笑與自信的體驗是一致的,相互促進的,充滿信心……
2022-11-08 15:29:03 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:正常作息,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 正常作息 考前保證充足睡眠,蓄精養銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰,以犧牲睡眠時間去進行題海戰術是得不……
2022-11-08 15:28:28 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:潛心每一步,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 潛心每一步 瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員,人在離地幾十米的高空走鋼索,沒任何安全保護措施,險象可想而……
2022-11-08 15:27:50 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:積極暗示,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 積極暗示 積極暗示能強化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會降低人的信心,徒增憂心。 考生在考前就要根據自己的……
2022-11-08 15:27:13 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:自我質辯,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 自我質辯 自我質辯是心態自我調整的良方之一。 比如,有 離中考越近,便越擔心自己能力 的憂慮的同學,不妨進行……
2022-11-08 15:26:42 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:自我減壓,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 自我減壓 臨考前降低心理預期目標,不要老想著一定要考上重點高中。 要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部……
2022-11-08 15:26:05 來源:網絡來源
中考網整理了關于2023年中考心理:優化情緒,希望對同學們有所幫助,僅供參考。 優化情緒 在迎考復習和中考中,要學會轉移情緒,將自己的情緒調整到最佳狀態。 在情緒緊張的時候,聽聽輕音樂,……